za-istinu-bez-kompromisa
  • NASLOVNA
    • Politika
    • Beograd
    • Show biz
    • Lepe vesti iz Srbije
    • Zdrava ishrana
    • Humanost
  • NAJNOVIJE
  • VESTI
    • Beograd
    • Društvo
    • Politika
    • Ekonomija
    • Region
    • Vesti iz sveta
    • Foto vesti
  • ZABAVA
    • Domaća estrada
    • Show biz
    • Video vesti
  • SPORT
    • Fudbal
    • Košarka
    • Ostali sportovi
    • Zabava iz sveta sporta
  • PONOS SRBIJE
    • Dijaspora
    • Humanost
    • Lepe vesti iz Srbije
    • Srpski turizam
  • STIL
    • Fitness
    • Zdrava ishrana
    • Žena
  • KULTURA
    • Kulturna dešavanja
    • Putovanja
  • STAV
    • Analize i predviđanja
    • Inostrani mediji o Srbiji
    • Intervjui
    • Kolumne
  • HOROSKOP
  • VREMENSKA PROGNOZA

Popravite kapacitet pluća

29.06.2018.

Vežbanje utiče na sreću, samopouzdanje, pamćenje

14.05.2018.

Tri vežbe za čvrste i zategnute trbušnjake

03.04.2018.

Najbolje proteinske namirnice koje treba jesti, naročito ako vežbate

27.03.2018.

Efikasne vežbe koje za 30 dana staju na put celulitu

23.03.2018.

Vežbe za trbušnjake, kako u najkraćem roku videti rezultate

20.03.2018.

OSTALE VESTI

Novogodišnje odluke: Kako da izaberete pravi fitnes centar

Zima je pravi trenutak za odlazak na trening, hrana je po tradiciji jaka i obilna, a teretanu obilazimo u što širem luku. Svi izgovori su potrošeni i sada je pravo vreme za novogodišnje odluke, jedna od njih mora biti i odlazak na trening, ponuda je velika, a na vama je da birate.

19.12.2017.

Zamenite dosadne vežbe i teretanu novom rekreacijom koju poznate dame obožavaju

Nežne vežbe i jogu, poznate dame zamenile su dinamičnim disciplinom koja zateže celo telo.

23.11.2017.

Uz ove vežbe za samo 60 sekundi vežbanja dnevno imaćete ravan stomak

Trbušnjaci su mnogima najteža vežba, a opet svi bi hteli ravan i čvrst stomak. Srećom, stručnjaci za fitnes pronašli su rešenje koje, tvrde, zamenjuje čak 100 trbušnjaka. Reč je o statičnoj vežbi, izdržaju, u kojem sva težina tela leži na dlanovima i nožnim prstima, a telo je ravno poput daske. Pri izvođenju ove vežbe telo se ne sme pomaknuti ni milimetar. Izdržaj je put do ravnog i čvrstog stomaka, ali i do bezbolnih leđa jer jaki trbušni mišići pružaju potporu. Izvodite li ovu vežbu nekoliko puta nedeljno do deset minuta postići ćete bolje rezultate nego da napravite 100 trbušnjaka.

16.10.2017.

Spavajte i mršavite: Kalorije se mogu trošiti i u toku sna

Dan Henderson, fitnes trener svih trenera, otkrio je kako trošiti kalorije dok spavate, a sama teza potkrepljena je i sa naučne strane…

11.09.2017.

VESTI U MINUT

15:46

Prvi put od okončanja ratova devedesetih: Svi ubijeni na jednom spisku

15:41

Ataše Ambasade SAD za Insajder: Beogradu više puta preneta zabrinutost zbog Tešića

14:32

Vučić i Micotakis: Zadatak Srbije da čuva leđa Grčkoj

14:24

Uhapšen par zbog pljačke, Gorici Popovići odneli čak i “Dobričin prsten”

14:20

Inicijativa: Skupština da ograniči rijaliti programe

14:14

Pobeda Norveške: Rukometašice Srbije izborile Olimpijske igre

14:13

“Blic”: Milanu Guroviću određen pritvor zbog nasilja u porodici

12:02

Radnici Pošte: U štrajku dve trećine, radimo u teškim uslovima

Ostale vesti

FOTO VESTI

Vučić poklonio Putinu ikonu, Putin njemu pušku kralja Milana

Zaglavila joj se štikla, pa odlučila da udari u izlog

Gradilište progutalo kamion

VIDEO VESTI

Kosovski policajac maltretira ženu zbog srpske zastave (VIDEO)

Vesti

  • Politika
  • Beograd
  • Region
  • Društvo

Zabava

  • Domaća estrada
  • Show biz
  • Vesti iz sveta
  • Foto vesti
  • Video vesti

Sport

  • Fudbal
  • Košarka
  • Ostali sportovi
  • Zabava iz sveta sporta

Ponos Srbije

  • Lepe vesti iz Srbije
  • Srpski turizam
  • Dijaspora
  • Humanost

Stil i kultura

  • Kulturna dešavanja
  • Putovanja
  • Žena
  • Fitness
  • Zdrava ishrana

Stav

  • Kolumne
  • Intervjui
  • Inostrani mediji o Srbiji
  • Ekonomija
  • Analize i predviđanja
footer-logo
  • NASLOVNA
    ▼
    • Politika
    • Beograd
    • Show biz
    • Lepe vesti iz Srbije
    • Zdrava ishrana
    • Humanost
  • NAJNOVIJE
  • VESTI
    ▼
    • Beograd
    • Društvo
    • Politika
    • Ekonomija
    • Region
    • Vesti iz sveta
    • Foto vesti
  • ZABAVA
    ▼
    • Domaća estrada
    • Show biz
    • Video vesti
  • SPORT
    ▼
    • Fudbal
    • Košarka
    • Ostali sportovi
    • Zabava iz sveta sporta
  • PONOS SRBIJE
    ▼
    • Dijaspora
    • Humanost
    • Lepe vesti iz Srbije
    • Srpski turizam
  • STIL
    ▼
    • Fitness
    • Zdrava ishrana
    • Žena
  • KULTURA
    ▼
    • Kulturna dešavanja
    • Putovanja
  • STAV
    ▼
    • Analize i predviđanja
    • Inostrani mediji o Srbiji
    • Intervjui
    • Kolumne
  • HOROSKOP
  • VREMENSKA PROGNOZA